ERLEBENSKÜCHE

Ayurveda - Kochen - Workshops


SABINE IVANCICH

Sei der Koch in Deiner LEBENS-Küche & ERLEBE pure Lebensfreude


Die Erlebensküche orientiert sich an der ältesten Heilkunde der Welt -Ayurveda- und trägt zu einem neuen Verständnis der Gesundheit bei. Lassen Sie sich inspirieren, ERLEBEN Sie eine neue Kochkunst und erfahren Sie mehr über die heilsame Wirkung Ihrer Nahrung.
Ein Erlebnis für alle Sinne!


Ernährung ist der zentrale Schlüssel zu Wohlbefinden und Glückseligkeit.
Schon kleine Veränderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Verhalten können dazu führen, dass Sie sich ausgeglichener, lebendiger, klarer fühlen.
Kommen Sie mit auf eine inspirierende Reise in eine neue Welt und entdecken Sie die Kraft unserer Nahrung.


Ayurveda ist Prävention und Therapie zugleich - GESUNDHEIT kann man ESSEN!


ANGEBOTE

Alle Angebote im Überblick


Sie wollen tiefer in die Welt des Ayurveda eintauchen?
Und ERLEBEN welche Kraft, Energie und Genuss in dieser jahrtausendalten Weisheit steckt?

Mein Angebot - Maßgeschneidert für Sie


  • Koch-Workshops für exklusive Gruppen (rd. 6 TN) in Mödling - offene Kurse
  • Individuelle Ernährungstrainings (inkl. Konstitutionsbestimmung, Ernährungsempfehlungen, Rezeptservice…)
  • Persönliches One-to-One Koch Training - zu Hause in eigener Küche
  • Maßgeschneiderte Vorträge, Trainings, Koch-Workshops für Private, Firmen, Yoginis, Gesundheitsbewusste und alle Interessierten
  • Kulinarische Seminar- und Retreatbegleitung
  • Catering auf Anfrage
ANGEBOTE

Alle Angebote im Überblick


Sie wollen tiefer in die Welt des Ayurveda eintauchen?
Und ERLEBEN welche Kraft, Energie und Genuss in dieser jahrtausendalten Weisheit steckt?

Mein Angebot - Maßgeschneidert für Sie


Koch-Workshops für exklusive Gruppen (rd. 6 TN) in Mödling - offene Kurse
Individuelle Ernährungstrainings (inkl. Konstitutionsbestimmung, Ernährungsempfehlungen, Rezeptservice…)
Persönliches One-to-One Koch Training - zu Hause in eigener Küche
Maßgeschneiderte Vorträge, Trainings, Koch-Workshops für Private, Firmen, Yoginis, Gesundheitsbewusste und alle Interessierten
Kulinarische Seminar- und Retreatbegleitung
Catering auf Anfrage

WORKSHOPS

Koch-Workshops


Lernen Sie ayurvedisch Kochen… gesund, individuell, einfach, zeitschonend, ausgleichend, alltagstauglich mit viel Liebe, Achtsamkeit und Freude. Wählen Sie aus dem vielfältigen Angebot der Erlebensküche:


TERMINE

Alle Termine im Überblick


THEMATERMINORTPREISBUCHUNG
Basic WorkshopSamstag, 12. Jänner 2019Mödling119€Anfrage
Basic WorkshopSonntag, 03. Februar 2019Mödling119€Anfrage
Frühstück/Brunch Workshoptba (März 2019)Mödling119€Anfrage


Weitere Termine in Arbeit bzw. auf Anfrage!



ERNÄHRUNG

Individuelles Ernährungstraining


Unsere Ernährung ist so individuell wie wir Menschen. Finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg zum Wohlfühlen - durch optimale Ernährung und Lebensweise - genau auf Ihren Typ abgestimmt. Ich unterstütze und begleite Sie dabei die Ayurvedische Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren.

Meine individuellen Ernährungstrainings beinhalten

- Konstitutionsbestimmung
- Ernährungsempfehlungen
- Persönliche Kocheinheit
- Rezeptservice

Vereinbaren Sie einen Termin für ein persönliches kennenlernen.


Termin vereinbaren

DU bist EINZIGARTIG
Deine Nahrung auch?!


AYURVEDA

Gesundheit bedeudet im Gleichgewicht zu sein


Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Gesundheitslehre, die den Menschen als Einheit von Seele, Geist und Körper sieht. Der Name Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Die Wissenschaft vom Leben“.

Im Ayurveda hat die richtige Ernährung einen großen Stellenwert. Mehr als die Hälfte aller Krankheiten lassen sich durch die richtige Ernährung behandeln. Dabei ist die traditionelle Ayurveda Ernährungslehre stets individuell auf die Bedürfnisse des Menschen ausgerichtet.

Die Grundlage bildet das Konzept der 3 Doshas – VATA, PITTA, KAPHA - die drei bioenergetischen Grundprinzipien eines Individuums. Diese Lebensenergien sind verantwortlich für die individuelle Konstitution des Menschen.

Die Doshas sind voneinander abhängig und nehmen wechselseitig Einfluss auf die Befindlichkeit des Menschen. Die richtige Balance der Doshas ist Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit.

ÜBER MICH

Meine Passion ist das Kochen und ich liebe alles was damit zu tun hat.


Ich kenne nahezu alle Ernährungstrends, habe sie alle ausprobiert und nichts hat sich wirklich richtig angefühlt. Obwohl ich mich so (vermeintlich) „gesund“ ernährte, hatte ich wenig Energie, fühlte mich oft ausgelaugt, war gereizt und mit körperlichen Beschwerden konfrontiert. In meinem „Hamsterrad“ von schlechten Gedanken und Gewohnheiten gefangen habe ich oft emotional und unbewusst gegessen („Belohnung“).
Bis Ayurveda in mein Leben kam.
Ich gönnte mir eine 5-wöchige Auszeit in Sri Lanka und kehrte als neuer Mensch zurück. Inspiriert von dieser Reise habe ich mich intensiv mit der Lehre des Ayurvedas beschäftigt und absolvierte mehrere ayurvedische Kochkurse sowie eine Ayurveda Kochausbildung bei Sandra Hartmann in Wien.
Meine Lebenseinstellung und Ernährungsgewohnheiten haben sich grundlegend verändert. Es gibt für mich keine andere Lebensweise, die mich so nährt und meinen Geist so klar macht wie Ayurveda.

Ich möchte auch Sie inspirieren, meine Erfahrungen und mein Wissen mit Ihnen teilen und Sie auf ihrem neuen Lebensweg begleiten.

Danken möchte ich Allen, die mich inspiriert und bestärkt haben, diesen Weg zu gehen, insbesondere meinem Ehemann.


Es ist eine Lebensphilosophie.
Mein Schlüssel zu Glückseligkeit!



KOOPERATIONEN

Meine Kooperationen im Überblick



Sei Teil der Ayurveda Days!




KONTAKT


Basic Workshop


Am 03.02.2019

Möchtest du auch dabei sein und mehr über die heilsame Welt der Ayurveda Ernährung & Küche erfahren? @erlebensküche

direkt anmelden


Ich freue mich auf Dich - Herzlichst Sabine

Basic Workshop


Am 03.02.2019

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Ich freue mich auf Dich - Herzlichst Sabine